怎么选择包装面条一般

1）避免购买过白的面条

贵州面条解析正常的面条是略呈灰色或黄色的；那些很白的面一般都是加了添加剂，而这种添加剂严重影响人的身体健康。

2）仔细查看面条的包装

很多黑作坊用品牌包装包散装面。这种包装一般字迹模糊，纸张粗糙，有的甚至没有生产日期和保质期。

3）尽量不买劣质纸张包装的面

挂面的包装一般有盒装、纸质、塑料。很多纸质包装的挂面都是手工制作，而手工制作会不可避免的受到汗水、细菌和空气的污染。

4）根据口感、价格来选择

普通挂面稍软；意面口感稍硬，但如果你喜欢软软的，你可以煮的时间再长一点，将意面煮软。（一般挂面都是用小麦粉制成；意面则用硬质小麦粉制成。）

对于牙齿不好的人或肠胃消化能力较差的人，建议煮软一点，便于吸收；但对于正常人来说，可将面煮的筋道点。

超市里面的面条价格参差不齐，但相差不大（不包括进口面条）。

减脂推荐

如果你喜欢吃面，又刚好在减脂期，可以选择GI值更低的面来作为主食。

比如意面、荞麦面、魔芋面这三种面和普通挂面相比，它们的GI值都更低，热量也更低。

GI值：魔芋面 < 意面 < 荞麦面

热量：魔芋面 < 荞麦面 < 意面

另外也可以选择特殊类型的面条，比如海藻面、菠菜面、番茄面，但是选之前一定要仔细了，由于是彩色面条，一定要分辨清楚有无色素和添加剂。